Torcicolo

O que é torcicolo? Na verdade, há várias razões atrás de um torcicolo. As mais comuns são: o enrijecimento dos músculos na região da nuca, peito, pescoço ou cabeça. Outras razões podem ser tumores, infecções e traumas na coluna vertebral. É recomendado procurar um profissional competente para avaliar o problema. O torcicolo leva à dificuldade de movimento do pescoço e a dores agudas. Quase sempre, é causado por má postura e cansaço muscular. Normalmente, passa sozinho com um tempo de repouso ou com repouso ativo.

Um torcicolo tem maiores chances de aparecer se a musculatura já estiver cansada, tensa ou rígida. Também pode surgir depois da pessoa dormir em posição ruim. Suaves alongamentos e treinos da região do pescoço são recomendados como prevenção.

A massagem é um tratamento indicado para o torcicolo que provenha de cansaço muscular ou de tensão na região do pescoço. Mas não deve ser aplicada em pessoas que demonstrem sinais de tumores, infecções ou traumas na coluna. Não é indicado torcer o pescoço com a finallidade de estalar as vértebras. Outro bom tratamento para aliviar a dor é gelo, seguido de aquecimento leve.

É importante a pessoa entender que o torcicolo pode ser uma alerta do corpo. Algo está errado. A musculatura do pescoço protege a coluna cervical, onde se encontra a medula espinhal. Como a medula é altamente importante para todos nós, ela conta com vários sistemas de defesa (ligamentos, cartilagem, músculos, etc.) Os músculos na região do pescoço estão sempre semi-tensionados para erguer e proteger a coluna, para não machucar a medula. Se a musculatura do pescoço começa a cansar e ficar tensa pela má postura, trabalho monótono e repetitivo, ela passa a perder a função de defesa da coluna. Desta forma, a musculatura não aguenta mais fazer o trabalho cotidiano e ainda protejer a medula. Assim, os músculos ”travam”, vem o torcicolo, para que a gente pare de mexer o pescoço e dê uma chance para a musculatura se recompor, descansar.

Por isto, é preciso entender que o repouso é importante. Não se deve tirar uma dor de torcicolo e pensar que está tudo bem. A musculatura ainda está cansada e pode travar de novo. Se o fisioterapeuta, massagista ou outro profissional tira um torcicolo, ele deve recomendar repouso por, pelo menos, 24 horas.

Fonte: http://www.clinicademassagem.net.br/torcicolo