Massagem para Redução de Celulite

Massagem nos gânglios linfáticos contra celulite. Você pode ter alguns quilos a mais ou estar em seu peso ideal, mas algo que sempre afeta principalmente as mulheres, é a celulite. Existe um tipo de massagem para reduzir a celulite como a massagem feita nos gânglios linfáticos, que são muito úteis no tratamento conta as tão terríveis celulites.

A celulite ou casca de laranja é um dos problemas estéticos e médicos mais comuns, afetando principalmente as mulheres. Muitas são as causas do aparecimento da celulite: Genética; Má circulação; Edema devido à retenção de líquido; Excesso de peso; Alimentação não balanceada; Sedentarismo.

Todas estas causas podem vir separadamente ou juntas, e provocar o aparecimento da celulite. Existem várias recomendações que devem ser considerados para o tratamento da celulite:

-Faça exercícios físicos diários para fortalecer grupos musculares diferentes.

-Aumente a ingestão de fibras.

-Tome dois litros de água diariamente.

-Evite alimentos fritos e chocolates.

-Aumente o consumo de frutas e legumes.

-Faça uma dieta de baixa caloria, se você está acima do peso. Certifique­se com seu médico de que você não sofre de qualquer problema circulatório.

-Realize massagem para redução de celulite com diferentes técnicas para combater essa condição, uma das mais eficientes é a massagem linfática contra a celulite.

Para que serve a massagem linfática para celulite?

A drenagem linfática é feito à mão, e através da utilização de óleos especiais. Seu objetivo é estimular a circulação linfática e eliminação das toxinas do corpo. Estas massagens são aplicadas sobre a área afetada, lenta e progressivamente, variando de cima para baixo.

O efeito que você pode obter é extremamente benéfico, pois irá melhorar não só a sua aparência física, mas também o seu sistema imunológico e nervoso. A duração da massagem é geralmente de 30 minutos.

Esta é uma alternativa que, junto com as outras recomendações vão ajudá­lo a se sentir melhor por dentro e por fora. Lembre­-se que em caso de dúvida, você deve consultar o seu médico.

Fonte: http://www.saudedicas.com.br/beleza-e-estetica/massagem-para-reducao-de-celulite-2912955